专业提升 技工学校教师 建筑工程技术 市场监督管理 机械工程 爆破 环保 石油化工 林业
专业培训 金融经济 法律与司法 图书、文博、档案资料 广播电视 农兽畜业 海洋渔业 文学艺术 交通工程 电子工程技术 冶金工程 地质勘查 国土测绘 水利工程 轻工技术与工程 食品科学与工程 电力工程
课程选修 管理学 职业能力 安全教育 自然科学 社会科学 思维科学 医疗保健
在线咨询
帮助中心
APP下载
小程序
关注我们
本课程主要讲解了辟谷的核心方法和原因原理。辟谷养生的最主要的核心概念就是:要健康,少吃点。辟谷在生活中时有发生,也是人类的本能。养生的方法大致可以分为两类:一类是外求养生,二类是内求养生。而辟谷带给人最直观的感受和效果就是美体瘦身,对于很多爱美的女性,有很大的效果。辟谷养生的方法有三点:一、在原来的基础上少吃点;二、一日三餐减掉一餐;三、服气辟谷。总之,都市人的辟谷养生随时都可以进行。
1时19分09秒
盛紫玟,男,易经养生创始人,著名辟谷养生专家,都市人辟谷养生的首倡者。他有着深厚的传统文化底蕴和国学素养。二十年来,他一直潜心于中国传统养生、辟谷养生的修炼与研究,在身体力行和教授学员中,深得其精髓和要义,并自成体系。在传统辟谷养生的基础上,他针对和结合现代都市人群的特点,行成了自己一套独到的都市辟谷养生理论和方法。正是在他不遗余力的积极倡导和推广下,“辟谷”这一源于中国传统文化的珍贵养生财富,正为越来越多的普通百姓所熟知和运用,成为现代都市人的养生新宠,从南到北也正在掀起一股辟谷养生热。