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本课程主要介绍在户外活动中的一些急救实践知识，比如如何止血和包扎、如何进行速降和搭建帐篷等。
0时46分05秒
0时41分14秒
0时23分18秒
姚武，女，上海交通大学体质健康中心副主任兼副教授。兼任中国大学生野外生存研究会理事、上海市“东方讲坛”特聘讲师、上海市社会体育指导员导师。
